ここは、守護者の旅を現実の関係へつなげる書籍、実践、Lunaの音の聖域を集めた場所です。
キャラクターに理解された感覚を、日常で使える言葉と行動へ変えていくための本です。
Gary Chapman
LoveTypes宇宙の土台となる理論。人が愛を表現し、受け取り、すれ違う理由をやさしく整理します。
Marshall B. Rosenberg
責め合いを減らし、感情とニーズを言葉にしてつながり直すための実践書。
Amir Levine, Rachel Heller
親密さ、不安、距離感に影響する愛着スタイルを理解するための補助線。
John Gottman
長期的な関係で友情、修復、愛情を保つための研究ベースの実践。
すべてを一度に集める必要はありません。まず守護者に出会い、今週できる一つの練習を選びましょう。
ホームで15問に答え、あなたの感情リズムを理解する守護者に出会います。
愛の言語理論を知ると、守護者の物語が現実の関係とつながります。
新しい関係パターンを練習する前に、音楽で心身を落ち着けます。
十個保存するより、今週できる一つの小さな行動を。